Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения пользовательской навигации и сбора статистических данных. Для получения более подробной информации, пожалуйста, нажмите на нашу политику конфиденциальности. Продолжая навигацию на этом веб-сайте, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie для вышеперечисленных целей.

Я понимаю
Меню
sop4u
30 марта 2018, 10:39 | Англия

Эктор Беллерин стал веганом


Защитник "Арсенала" Эктор Беллерин рассказал, что стал веганом, и это помогло ему улучшить свою физическую форму.
Всю вторую половину прошлого сезона Беллерина беспокоили лодыжки. Окончательно решить эту проблему 23-летнему испанцу удалось только в этом сезоне, в том числе благодаря правильному питанию. Эффект от веганства не заставил себя ждать — Эктор сыграл 90 минут в каждом из 28 первых матчей Премьер-Лиги.
"Более-менее я стал веганом с начала сезона. Сперва я просто хотел попробовать это пару недель, чтобы вывести токсины из организма, но мое самочувствие стало таким замечательным, что теперь я веган уже более шести месяцев".
"Самое важное для меня — это очаги воспаления в организме после матчей и скорость восстановления моего организма в сравнении с тем, что было прежде. После очень тяжелых матчей у меня всегда возникали небольшие проблемы с лодыжками, появлялось воспаление и тому подобное".
"Теперь мне даже не приходится их бинтовать на матчи. Это не так, что диета просто меняет твой организм. Я искренне убежден, что это эффект от твоих усилий над собой".
"Когда я избавился от всего того, что ел прежде, и перешел на растительную пищу, то уже через несколько дней почувствовал себя лучше. А к началу третьей недели я чувствовал себя отлично".
"Я просыпался по утрам и был полон энергии, тогда как прежде я по пять раз отключал будильник, прежде чем поднимусь с кровати".
"Игроки вроде Начо Монреаля — мы часто проводим вместе время — и Лорана Косьелни говорят мне: "Эктор, где мясо на твоей тарелке?" Они всегда пытаюсь подложить его на мою тарелку, но это все шутки", — сообщил Беллерин Arsenal Player.

ИСТОЧНИК

fapl.ru
Лента новостей
00:39
03.12
"Челси" сокрушил "Севилью" покером Жиру
20:38
02.12
Схюрс исключает свой переход в "Ливерпуль"
15:35
02.12
Артета не исключает, что Партей сыграет против "Тоттенхэма"
10:41
02.12
"Вест Хэм" обсуждает новый контракт с Мойесом
05:37
02.12
Клопп считает победу над "Аяксом" одной из своих лучших в "Ливерпуле"
00:42
02.12
"Сити" не смог дожать "Порту"
20:43
01.12
Премьер-Лига отложила матч "Астон Виллы" и "Ньюкасла"
15:38
01.12
Инс предсказывает уход Обамеянга из "Арсенала"
10:40
01.12
Робертсон назвал свою главную претензию к VAR
00:35
01.12
Клопп признался, что давно хотел купить Жоту
20:41
30.11
Эдерсон: "Я лучший пенальтист в "Сити"
15:43
30.11
Рой Кин: "Арсенал" достаточно хорош, чтобы избежать вылета"
10:45
30.11
"Юнайтед" планирует заменить Байи на Торреса
05:44
30.11
Эшпириту Санту рассказал о состоянии Хименеса
00:40
30.11
Моуриньо назвал "лучшую вещь" в безголевой ничьей с "Челси"

Англия. Новости
00:39
03.12
"Челси" сокрушил "Севилью" покером Жиру
20:38
02.12
Схюрс исключает свой переход в "Ливерпуль"
15:35
02.12
Артета не исключает, что Партей сыграет против "Тоттенхэма"
10:41
02.12
"Вест Хэм" обсуждает новый контракт с Мойесом
05:37
02.12
Клопп считает победу над "Аяксом" одной из своих лучших в "Ливерпуле"
00:42
02.12
"Сити" не смог дожать "Порту"
20:43
01.12
Премьер-Лига отложила матч "Астон Виллы" и "Ньюкасла"
15:38
01.12
Инс предсказывает уход Обамеянга из "Арсенала"
10:40
01.12
Робертсон назвал свою главную претензию к VAR
00:35
01.12
Клопп признался, что давно хотел купить Жоту
20:41
30.11
Эдерсон: "Я лучший пенальтист в "Сити"
15:43
30.11
Рой Кин: "Арсенал" достаточно хорош, чтобы избежать вылета"
10:45
30.11
"Юнайтед" планирует заменить Байи на Торреса
05:44
30.11
Эшпириту Санту рассказал о состоянии Хименеса
00:40
30.11
Моуриньо назвал "лучшую вещь" в безголевой ничьей с "Челси"


^ Наверх