Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения пользовательской навигации и сбора статистических данных. Для получения более подробной информации, пожалуйста, нажмите на нашу политику конфиденциальности. Продолжая навигацию на этом веб-сайте, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie для вышеперечисленных целей.

Я понимаю
Меню
sop4u
30 марта 2018, 10:39 | Англия

Эктор Беллерин стал веганом


Защитник "Арсенала" Эктор Беллерин рассказал, что стал веганом, и это помогло ему улучшить свою физическую форму.
Всю вторую половину прошлого сезона Беллерина беспокоили лодыжки. Окончательно решить эту проблему 23-летнему испанцу удалось только в этом сезоне, в том числе благодаря правильному питанию. Эффект от веганства не заставил себя ждать — Эктор сыграл 90 минут в каждом из 28 первых матчей Премьер-Лиги.
"Более-менее я стал веганом с начала сезона. Сперва я просто хотел попробовать это пару недель, чтобы вывести токсины из организма, но мое самочувствие стало таким замечательным, что теперь я веган уже более шести месяцев".
"Самое важное для меня — это очаги воспаления в организме после матчей и скорость восстановления моего организма в сравнении с тем, что было прежде. После очень тяжелых матчей у меня всегда возникали небольшие проблемы с лодыжками, появлялось воспаление и тому подобное".
"Теперь мне даже не приходится их бинтовать на матчи. Это не так, что диета просто меняет твой организм. Я искренне убежден, что это эффект от твоих усилий над собой".
"Когда я избавился от всего того, что ел прежде, и перешел на растительную пищу, то уже через несколько дней почувствовал себя лучше. А к началу третьей недели я чувствовал себя отлично".
"Я просыпался по утрам и был полон энергии, тогда как прежде я по пять раз отключал будильник, прежде чем поднимусь с кровати".
"Игроки вроде Начо Монреаля — мы часто проводим вместе время — и Лорана Косьелни говорят мне: "Эктор, где мясо на твоей тарелке?" Они всегда пытаюсь подложить его на мою тарелку, но это все шутки", — сообщил Беллерин Arsenal Player.

ИСТОЧНИК

fapl.ru
Лента новостей
10:36
25.02
Отец Алиссона утонул в Бразилии
05:36
25.02
Моуриньо: "Алли вернулся на свой уровень"
00:35
25.02
Премьер-Лига может не пустить фанатов на матчи 38-го тура
20:38
24.02
Анхелиньо: "Гвардиола убил меня"
15:37
24.02
Мусиала решил выступать за сборную Германии
10:39
24.02
Анонс матча "Тоттенхэм" — "Вольфсберг"
05:38
24.02
Тухель: "Жиру тренируется так, словно ему 20"
00:39
24.02
"Тоттенхэм" и "Боруссия" лидируют в борьбе за Хендерсона
20:35
23.02
Райола: "Четыре клуба из Англии могут купить Холанда"
15:39
23.02
Аспиликуэта мечтает выиграть Лигу Чемпионов с "Челси"
10:38
23.02
Симеоне: "Тухель изменил "Челси" в лучшую сторону"
00:45
23.02
Вернер: "Премьер-Лига спустила меня с небес на землю"
20:35
22.02
Последний тур Премьер-Лиги пройдет при зрителях
15:38
22.02
Моуриньо: "У "Тоттенхэма" проблемы, которые я не могу решить как тренер"
10:45
22.02
Анчелотти: "Наша цель — попасть в Европу"

Англия. Новости
10:36
25.02
Отец Алиссона утонул в Бразилии
05:36
25.02
Моуриньо: "Алли вернулся на свой уровень"
00:35
25.02
Премьер-Лига может не пустить фанатов на матчи 38-го тура
20:38
24.02
Анхелиньо: "Гвардиола убил меня"
15:37
24.02
Мусиала решил выступать за сборную Германии
10:39
24.02
Анонс матча "Тоттенхэм" — "Вольфсберг"
05:38
24.02
Тухель: "Жиру тренируется так, словно ему 20"
00:39
24.02
"Тоттенхэм" и "Боруссия" лидируют в борьбе за Хендерсона
20:35
23.02
Райола: "Четыре клуба из Англии могут купить Холанда"
15:39
23.02
Аспиликуэта мечтает выиграть Лигу Чемпионов с "Челси"
10:38
23.02
Симеоне: "Тухель изменил "Челси" в лучшую сторону"
00:45
23.02
Вернер: "Премьер-Лига спустила меня с небес на землю"
20:35
22.02
Последний тур Премьер-Лиги пройдет при зрителях
15:38
22.02
Моуриньо: "У "Тоттенхэма" проблемы, которые я не могу решить как тренер"
10:45
22.02
Анчелотти: "Наша цель — попасть в Европу"


^ Наверх